Wat is diabetische neuropathie?
Diabetische neuropathie is een aandoening waarbij de zenuwen zijn aangetast als gevolg van diabetes mellitus.
Bij diabetes mellitus is de hoeveelheid suiker in het bloed te hoog. Bij langdurig verhoogde suikerwaarden kunnen allerlei complicaties optreden, zoals zenuwschade.
Lees meer
Lees minder
Welke zijn de symptomen?
De symptomen die optreden zijn afhankelijk van welke zenuw beschadigd is.
Veel voorkomende klachten zijn:
- Pijnscheuten, prikkelingen, tintelingen, branderig of doof gevoel in de armen en benen.
- Spijsverteringsproblemen
- Vol gevoel na de maaltijd
- Langdurige diarree of juist verstopping
- Huidklachten:
- Overmatig zweten
- Zeer droge huid
- Lichte aanraking zoals contact met kledij of lakens niet kunnen verdragen.
- Spierzwakte
- Incontinentie
- Seksuele problemen (erectieproblemen, droge vagina)
- Slecht genezende wondjes
Lees meer
Lees minder
Wat kan ik er zelf aan doen?
Je kan de kans op neuropathie verkleinen door je diabetes onder controle te houden. Het belangrijkste hierbij is om je bloedsuikerwaarden onder controle te houden en een gezonde levensstijl na te leven.
Andere belangrijke aandachtspunten zijn:
- Controleer je voeten elke dag of laat ze door iemand anders controleren. Let op wondjes, kleurverschillen, blaren, ontstoken nagels,… .
- Let erop dat je geen wondjes of blauwe plekken hebt aan je handen, armen, benen en voeten.
- Draag stevige schoenen die niet knellen.
- Controleer je schoenen steeds op steentjes. Deze kunnen je voeten beschadigen zonder dat je het zelf voelt.
- Draag bij voorkeur kantoenen sokken. Vermijd knellende sokken.
- Loop niet op blote voeten en draag liever geen sandalen op slippers vanwege het gevaar op wondjes of huidbeschadigingen.
- Vermijd te hoge temperaturen van het water bij het afwassen of in bad/douche. Controleer voor alle zekerheid steeds de temperatuur met je elleboog of hand. Bij een verminderde gevoeligheid kan je de temperatuur minder goed aanvoelen. Te warm water kan zo snel brandwonden veroorzaken.
- Door spierzwakte en een verminderde coördinatie is het risico op vallen groter. Neem de nodige maatregelen om vallen te voorkomen, zoals:
- Antislipmatje in bad/douche.
- Goede verlichting
- Verwijder losse tapijten in huis
- ….
Lees meer
Lees minder
Wanneer ga ik best naar de huisarts?
Meld klachten, hoe vaag ook, altijd aan je arts. Je arts kan dan tijdig een behandeling starten.
Lees meer
Lees minder
Neuropatische pijn
- Neem de geneesmiddelen die je arts je voorschrijft correct in, ga niet op eigen houtje een aantal pijnstillers uittesten.
- Beweeg voldoende, maar overdrijf niet.
- Vermijd stress en doe ontspanningsoefeningen. Overweeg bvb om yoga te doen.
- Zorg voor voldoende slaap.
- Blijf de dingen doen die je nog kunt.
- Zorg dat je familie, vrienden, collega's op het werk weten wat er aan de hand is.
- Zoek steun bij lotgenoten.
Diabetische neuropathie
Je kan de kans op neuropathie verkleinen door je diabetes onder controle te houden. Het belangrijkste hierbij is om je bloedsuikerwaarden onder controle te houden en een gezonde levensstijl na te leven. Andere belangrijke aandachtspunten zijn:
- Controleer je voeten elke dag of laat ze door iemand anders controleren. Let op wondjes, kleurverschillen, blaren, ontstoken nagels,… .
- Let erop dat je geen wondjes of blauwe plekken hebt aan uw handen, armen, benen en voeten.
- Draag stevige schoenen die niet knellen.
- Controleer je schoenen steeds op steentjes. Deze kunnen je voeten beschadigen zonder dat je het zelf voelt.
- Draag bij voorkeur kantoenen sokken. Vermijd knellende sokken.
- Loop niet op blote voeten en draag liever geen sandalen op slippers vanwege het gevaar op wondjes of huidbeschadigingen.
- Vermijd te hoge temperaturen van het water bij het afwassen of in bad/douche. Controleer voor alle zekerheid steeds de temperatuur met je elleboog of hand. Bij een verminderde gevoeligheid kan je de temperatuur minder goed aanvoelen. Te warm water kan zo snel brandwonden veroorzaken.
- Door spierzwakte en een verminderde coördinatie is het risico op vallen groter. Neem de nodige maatregelen om vallen te voorkomen, zoals:
- Antislipmatje in bad/douche.
- Goede verlichting
- Verwijder losse tapijten in huis
- ….
Lees minder
Lees meer